Tips Kesehatan

Akibat Menahan Buang Air Besar Terlalu Lama, Bisa Terkena Sembelit

Timbunan feses ini akan menekan saluran pencernaan dan membuat perut kita tampak lebih buncit.

TRIBUNJAKARTA.COM - Pernahkah kita menahan buang air besar?

Hal itu mungkin dilakukan karena berbagai alasan misalnya sedang terjebak macet di jalan, atau kondisi tak ada toilet saat perjalanan.

Menahan buang air besar tentu tidak mengenakkan di perut.

Perut akan terasa sakit dan membuat kita tak nyaman apalagi harus ditahan hingga berjam-jam.

Bukan cuma membuat tidak nyaman, terlalu lama menahan buang air besar bisa membahayakan kesehatan.

Ketika menahan buang air besar,dalam beberapa jam pertama, perut akan terasa seperti tertekan.

Rasanya mirip seperti saat kita mengalami perut kembung atau kram perut.

Dikutip dari Kompas, gejala ini terjadi setelah dua jam menahan BAB.

Lama-kelamaan, perut justru terasa kosong dan tidak lagi muncul hasrat ingin buang air besar.

Kita mungkin sudah tidak lagi merasakan sakit perut, namun hal ini malah memicu kita terkena sembelit.

Pasalnya, semakin lama kita menahan, akan terjadi penumpukan feses dalam usus besar.

Timbunan feses ini akan menekan saluran pencernaan dan membuat perut kita tampak lebih buncit.

Akibatnya, kita dipaksa harus mengejan lebih keras untuk mendorong feses keluar.

Waspadalah, ini bisa membu2at robekan kecil pada anus.

Maka dari itu, sebisa mungkin hindarilah menahan buang air besar terlalu lama ya (Nova.id)

Editor: Kurniawati Hasjanah
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved