Info Kesehatan

Diet yang Tepat Untuk Pemilik Golongan Darah O, Simak 3 Cara Berikut!

Mungkin diet yang dilakukan oleh sebagian orang masih kurang tepat. Terlebih bagi pemilik golongan darah O.

Diet yang Tepat Untuk Pemilik Golongan Darah O, Simak 3 Cara Berikut!
Sajian Sedap
Ilustrasi daging merah panggang 

Diet yang kamu jalani juga perlu diimbangi dengan olahraga secara rutin.

Jenis olahraga yang cocok untuk orang bergolongan darah O adalah yang melatih ketahanan tubuh, seperti berlari.

3. Minum Suplemen

Metode diet ini juga menyarankan orang bergolongan darah O untuk banyak mengonsumsi vitamin B.

Selain itu, untuk mendapatkan asupan kalsium yang baik untuk golongan darah O, kamu disarankan untuk minum suplemen dibandingkan mengonsumsi produk susu.

Hal ini karena produk susu bisa menimbulkan masalah pencernaan. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunjogja.com dengan judul 3 Cara Diet yang Tepat Untuk Pemilik Golongan Darah O

Editor: Erlina Fury Santika
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved