Rutin Konsumsi Lemon dan Jeruk Nipis, Ini Sederet Manfaat Bagi Tubuh

Minum segelas air jeruk nipis atau jeruk lemon terasa menyegarkan saat musim panas maupun hujan. Ini manfaat bagi tubuh.

Rutin Konsumsi Lemon dan Jeruk Nipis, Ini Sederet Manfaat Bagi Tubuh
edisoninst.com
Ilustrasi air perasan buah lemon. 

TRIBUNJAKARTA.COM - Minum segelas air jeruk nipis atau jeruk lemon terasa menyegarkan saat musim panas maupun hujan.

Perasan jeruk lemon sering diminum di seluruh dunia. Begitu pula dengan jeruk nipis.

Meski begitu, keduanya adalah dua jenis buah yang berbeda.

Jeruk nipis biasanya lebih kecil dari lemon dan airnya memiliki rasa yang kuat dan lebih asam daripada air jeruk lemon.

Namun, pada dasarnya keduanya memiliki kandungan nutrisi yang sama.

Jeruk nipis, secara ilmiah dikenal sebagai Citrus aurantifoliaa merupakan buah asli Asia Tenggara yang dibawa ke Eropa dari India oleh orang Arab.

Sejak itu menyebar ke seluruh dunia, yang paling umum dibudidayakan dari spesies jeruk asam.

Pengguna pertama yang mengambil manfaat kesehatan jeruk ini adalah para pelaut yang membawanya untuk menghindari penyakit kudis selama perjalanan panjang.

Berikut ini beberapa manfaat lain terkait penggunaan jeruk lemon atau jeruk nipis bagi kesehatan tubuh.

1. Vitamin C pembangkit tenaga

Halaman
1234
Editor: Ferdinand Waskita Suryacahya
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved