Info Kesehatan

6 Sayuran Ini Kaya Manfaat Bagi Pertumbuhan Janin

Ada sayuran yang harus rutin dikonsumsi selama kehamilan untuk memastikan pertumbuhan janin yang sehat.

6 Sayuran Ini Kaya Manfaat Bagi Pertumbuhan Janin
food.ndtv/Intisari
Jus kubis 

TRIBUNJAKARTA.COM - Aspek paling penting dalam kehamilan adalah mengambil langkah-langkah untuk memastikan pertumbuhan janin tidak terganggu, termasuk memerhatikan makanan tertentu  seperti sayuran yang harus rutin dikonsumsi selama kehamilan.

Ada sayuran yang harus rutin dikonsumsi selama kehamilan untuk memastikan pertumbuhan janin yang sehat.

Sayuran yang harus rutin dikonsumsi selama kehamilan ini, selain memengaruhi pertumbuhan janin juga meningkatkan kesehatan janin secara keseluruhan.

Beberapa sayuran yang harus rutin dikonsumsi selama kehamilan untuk memompa tubuh dengan nutrisi penting yang secara positif memengaruhi pertumbuhan bayi.

Berikut daftar sayuran yang harus rutin dikonsumsi selama kehamilan:

Angga Wijaya Diisukan Naksir Rosa Meldianti, Dewi Perssik Singgung Fitnah: Enggak Ada Capek-capeknya

1. Brokoli

Nilai gizi tertinggi brokoli menjadi sayuran yang wajib dikonsumsi selama kehamilan.

Brokoli mengandung kalsium dan folat, komponen yang membantu dalam pertumbuhan otak bayi.

2. Ubi jalar

Ubi jalar dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan.

Halaman
123
Editor: Ilusi Insiroh
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved