Breaking News:

Info Kesehatan

Rutin Konsumsi Kacang Hijau, Ini Sederet Manfaatnya! Cegah Kanker hingga Kerusakan Hati

Selain itu, kacang hijau juga memiliki manfaat luar biasa apabila dikonsumsi secara rutin.

Well+Good
Ilustrasi Kacang Hijau 

Kacang hijau kaya kandungan zat besi, yang penting untuk mengikat oksigen dalam darah dan mengirimkannya pada seluruh bagian tubuh.

Rutin mengonsumsi kacang hijau memastikan tubuh mendapatkan asupan oksigen dengan optimal, termasuk otak.

Jika otak mendapatkan asupan oksigen yang cukup, maka fokus dan kualitas kamu dalam mengingat aneka detil akan jauh lebih haik.

3. Melawan kanker

Kacang hijau memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, berarti radikal bebas dapat dilawan jika kita rutin mengonsumsi kacang hijau.

Seperti yang kamu ketahui, radikal bebas merupakan salah satu pemicu tumbuhnya sel secara abnormal.

Pertumbuhan ini dapat mengarah pada timbulnya kanker.

Sebagai regulator alami radikal bebas, maka kacang hijau merupakan penangkal kanker yang baik bagi tubuh kita.

4. Melindungi organ hati

Kandungan protein nabati yang tinggi dimiliki oleh kacang hijau.

Halaman
1234
Editor: Rr Dewi Kartika H
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved