Info Kesehatan

Kerap Dibuang, Kulit Nanas Ternyata Punya 7 Manfaat Baik! Simak Cara Mengolahnya

Nanas sangat cocok untuk diet sehat karena tidak mengandung lemak, tidak memiliki kolesterol dan rendah sodium.

Kerap Dibuang, Kulit Nanas Ternyata Punya 7 Manfaat Baik! Simak Cara Mengolahnya
br.fotolia
Ilustrasi Buah Nanas. 

Beta-karoten dari nanas diubah menjadi vitamin A sepanjang pencernaan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa beta-karoten dapat mengurangi kemungkinan asma yang disebabkan oleh aktivitas olahraga.

7. Kesuburan

Nanas penuh dengan vitamin dan mineral, termasuk tembaga, vitamin C, asam folat, beta-karoten, dan seng.

Banyak dari vitamin ini meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita.

Resep Jus Kulit Nanas

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

1 nanas utuh beerta kulitnya
1 liter air bersih
Pemanis (lebih disukai madu) untuk rasa
Baca Juga : Bukan Jorok, Mandi Satu Kali Sehari Justru Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Cara membuatnya:

Cuci kulit nanas dengan baik.

Kupas nanas dan pisahkan kulitnya, lalu, lepaskan buah dan mahkotanya.

Rebus kulit nanas dan campur dengan daging nanas yang sudah dihaluskan.

Biarkan dingin dan encerkan dengan satu liter air.

Secara opsional, Anda dapat menambahkan pemanis untuk rasa yang lebih baik.

Saring jus dan minumlah.

Editor: Rr Dewi Kartika H
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved