Ramadan 2019

Jenis Makanan dan Minuman yang Tak Disarankan Dikonsumsi Ketika Sahur, Simak Penjelesannya!

Berikut ini beberapa makanan yang disarankan dan sebaiknya tidak dikonsumsi ketika sahur.

Jenis Makanan dan Minuman yang Tak Disarankan Dikonsumsi Ketika Sahur, Simak Penjelesannya!
shutterstock
Ilustrasi makanan. 

5. Jus manis dan buah

Minuman gula dengan kalori tinggi, tidak dapat bertahan lama karena kandungannya.

Sedangkan gula yang lebih rendah dalam minuman manis justru akan menghasilkan energi juga menyebabkan mudah haus kembali.

Namun, Anda bisa mengonsumsi jenis makanan ini ketika sedang berbuka, dan buah merupakan pilihan wajib ketika sedang berbuka.

Kesimpulannya adalah, cukup makanan sederhana yang akan membuat tubuh Anda lebih banyak energi.

"Pada dasarnya semua makan itu baik, namun jika kita memakannya berlebihan akan berbahaya bagi kesehatan," kata DR Norazmir Md Nor.

Editor: Rr Dewi Kartika H
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved