Info Kesehatan

Duduk Bekerja vs Duduk Nonton TV, Mana yang Paling Buruk Bagi Kesehatan? Begini Penjelasan Ahli!

Sebuah penelitian yang diterbitkan Journal of American Heart Association menemukan perbedaan dampak lain dari duduk bekerja dan dan duduk menonton TV.

Duduk Bekerja vs Duduk Nonton TV, Mana yang Paling Buruk Bagi Kesehatan? Begini Penjelasan Ahli!
Shutterstock
Ilustrasi 

Partisipan yang memiliki pola kerja duduk di meja lebih mungkin lulus SMA dengan gaji lebih tinggi, memiliki pola makan sehat dan berolahraga di luar jam kerja.

Mereka juga jarang minum minuman beralkohol dan merokok.

Mereka yang menghabiskan banyak waktu untuk menonton TV saat senggang biasanya akan mengorbankan waktu olahraganya.

Menurut Jeanette Garcia selaku asisten profesor ilmu olahraga di Central Florida yang menulis mengenai studi ini mengungkapkan, "duduk santai dan menonton televisi biasanya dikaitkan dengan perilaku lain, seperti ngemil."

"Atau jika kita menonton televisi larut malam yang dapat mengganggu pola tidur, yang juga terkait dengan penyakit kardiovaskular," lanjutnya.

Cara seseorang duduk saat bekerja dan menonton tv juga bisa menjadi faktor lainnya.

Saat bekerja kita harus bangun saat bicara dengan seseorang atau mengambil air dan itu memecah waktu menetap yang terkait dengan penurunan dengan risiko penyakit kardiovaskular, sedangkan saat menonton tv kita sangat jarang melakukannya. (*)

Editor: Rr Dewi Kartika H
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved