Diet

Benarkah Tidur Lebih Lama Bisa Efektif Turunkan Berat Badan? Begini Penjelasannya

Benarkah Tidur Lebih Lama Bisa Efektif Turunkan Berat Badan? Ternyata begini penjelasannya

Benarkah Tidur Lebih Lama Bisa Efektif Turunkan Berat Badan? Begini Penjelasannya
ACMH
Ilustrasi Tidur 

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Sedang berupaya mengurangi berat badan, tapi sampai sekarang belum terlihat hasil yang menjanjikan?

Mungkin pola tidur Anda tidak baik.

Meski sering kali diabaikan, tidur bermanfaat baik untuk mengurangi berat badan.

Apalagi jika didukung dengan beberapa hal yang bisa semakin membantu mengurangi berat badan Anda selama tidur.

Tidur bukan hanya untuk mengistirahatkan tubuh.

Bahaya! Sering Tidur Larut Bisa Sebabkan Gangguan Mental, Begini Cara Kurangi Kebiasaan Begadang

Tetap Merasa Lelah Setelah Tidur Sepanjang Malam? Awas, Tanda Sindrom Kelelahan Kronis Mengintai

Lebih dari itu, tidur bahkan bisa membantu Anda mencapai berat badan ideal.

Umumnya wanita mendambakan tubuh yang langsing dan berat badan ideal.

Demi mencapai berat badan ideal beragam metode diet pun dilakukan.

Turunnya berat badan biasanya dicapai melalui diet dan olahraga.

Akan tetapi, ternyata jumlah tidur yang tepat juga mempengaruhi berat badan, loh.

Langkah Jaga Kesehatan Bibir Saat Cuaca Dingin, Bersihkan Lipstik Sebelum Tidur Itu Penting!

Menggunakan Bantal Terlalu Empuk Bisa Jadi Penyebab Tidur Ngorok, Simak Penjelasannya!

Halaman
123
Editor: Muji Lestari
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved