Kesehatan

Selain Air Putih, Konsumsi 7 Makanan Ini Agar Kesehatan Usus SelaluTerjaga

Agar tubuh tidak rentan terkena penyakit, berikut delapan makanan yang dapat membersihkan usus.

Selain Air Putih, Konsumsi 7 Makanan Ini Agar Kesehatan Usus SelaluTerjaga
Nakita.id/RyanKing999
Ilustrasi Usus 

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Usus yang sehat adalah dasar dari tubuh yang sehat.

Penyakit yang disebabkan oleh kotoran tubuh kita banyak terdapat dari usus besar.

Sayangnya banyak dari kita merasa kurang memerhatikan kesehatan pencernaan ini.

Menderita kembung, sembelit atau diare tentu sangat tidak nyaman.

Masalah pencernaan ini seringkali terjadi karena kondisi usus yang tak sehat.

Intip Manfaat Ikan Asin Bagi Kesehatan Tubuh, Cegah Anemia hingga Penyakit Jantung

Sempat Masuk ICU, Kesehatan Risma Makin Membaik, Alat Bantu Medis Mulai Dilepas

Secara medis, kesehatan usus meliputi pencernaan dan penyerapan makanan yang efekfif.

Mikrobiota usus normal dan stabil, status kekebalan efektif serta tidak ada penyakit gastrointestinal.

Mengukur tingkat kesehatan usus yang tepat memang bukan hal yang mudah.

Namun, ada cara yang terbukti efektif untuk meningkatkan kesehatan usus.

Menurut ahli nutrisi Max Lugavre, makanan tertentu dapat menunjang kesehatan usus kita.

Sering Dikonsumsi Sebagai Lalapan, Ternyata Ini 5 Khasiat Daun Kenikir untuk Kesehatan

Halaman
1234
Editor: Muji Lestari
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved