Kesehatan

Ternyata 4 Kandungan dalam Susu Ini Mampu Mencegah Kanker, Dari Diabetes Hingga Jantung

Rupanya susu bermanfaat untuk membantu mengurangi risiko berbagai penyakit kronis.

Ternyata 4 Kandungan dalam Susu Ini Mampu Mencegah Kanker, Dari Diabetes Hingga Jantung
Kontan.id
Susu KONTAN.ID 

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Bukan rahasia lagi bila susu menjadi salah satu jenis minumanyang menyehatkan bagi tubuh.

Susu bisa membantu meningkatkan kesehatan karena mengandung nutrisiyang dibutuhkan tubuh.

Dilansir medicaldaily.com, sebuah penelitian menemukan fakta bila susu bermanfaat untuk membantu mengurangi risiko berbagai penyakit kronis.

Berikut ini kandungan dalam susu yang mampu mencegah kanker, diabetes hingga jantung.

1. Mengandung asam lemak omega-3

Selain Sebagai Minuman, Ini 7 Fungsi Ajaib Susu Kental Manis untuk Kecantikan

Risiko kardiometabolik atau kemungkinan kerusakan jantung dan pembuluh darah, ditemukan rendah pada orang yang mengonsumsi produk susu dengan pitosterol dan asam lemak omega-3.

Dikemas dengan berbagai nutrisi, susu merupakan minuman pendukung untuk aliran protein, kalsium, magnesium, kalium, seng, vitamin A, riboflavin, dan asam pantotenat yang tepat dalam tubuh.

2. Protein 

Protein penting lainnya dalam susu adalah kasein.

Kandungan ini membantu membentuk lapisan tipis di permukaan email gigi.

Begini Cara Menghilangkan Rasa Pedas dengan Cepat, Minum Susu Paling Efektif!

Halaman
12
Editor: Muji Lestari
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved