Manfaat Membiasakan Anak Minum Air Putih Sejak Dini, Cegah Gagal Ginjal

Juga akan melatih otot agar bisa merasakan kantong kencing penuh, dan mendorongnya untuk buang air kecil.

"Kalau kantong kencing tidak berkembang maksimal seperti usianya, disinilah mulai terganggu fungsi ginjalnya," tutur Gita.

Efek samping lain yang sering ditemui orang tua adalah, ketika sembelit atau konstipasi mulai menyerang anak.

Diterangkannya adalah anak susah buang air besar, mengedan sampai mukanya merah.

"Minimal itu tiga kali dalam satu minggu, kurang dari itu, bisa dipastikan si anak kurang minum air putih," jelas Gita.

Ia menyarankan, kebiasaan baik ini bisa dimulai sejak anak usia 1 tahun karena konsumsi air putihyang cukup dapat menunjang pertumbuhan badan yang lain.

"Beri contoh juga pada si kecil, meminum air mineral lebih baik daripada meminum air yang banyak mengandung kandungan gula dan soda," kata Gita.