Info Kesehatan

Tips Mudah Anti Kolesterol Naik, Demi Tetap Bisa Santap Daging di Hari Raya Idul Adha

Hari raya idhul adha kerap diidentikan dengan menyantap daging dalam berbagai olahan contohnya seperti gulai, rendang atau sate.

Tips Mudah Anti Kolesterol Naik, Demi Tetap Bisa Santap Daging di Hari Raya Idul Adha
TribunJakarta.com/Bima Putra
Seorang pembeli daging sapi di Pasar Mester, Jatinegara, Jakarta Timur, Selasa (4/6/2019). TRIBUNJAKARTA.COM/BIMA PUTRA 

TRIBUNJAKARTA.COM - Hari raya idhul adha kerap diidentikan dengan menyantap daging dalam berbagai olahan contohnya seperti gulai, rendang atau sate.

Berbagai olahan itu memiliki berbagai campuran bahan yang berlemak dan mengandung kolesterol tinggi.

Sehingga dikhawatirkan akan membahayakan kesehatan ketika disantap.

Tapi kamu tetap bisa menjaga kadar kolesterol dan tekanan darah tanpa melewatkan pesta daging esok hari.

Bagaimana caranya?

Berikut Grid.ID punya beberapa tipsnya untuk kamu, di antaranya.

1. Imbangi dengan minum banyak air putih

2. Tambahkan buah dan sayuran segar sebagai pendamping

3. Hindari penggunaan santan (sebaiknya dimasak sop atau sate)

Habiskan Rp 10 Miliar untuk Resepsi Pernikahan, Tania Nadira Bongkar Sosok Abdullah Alwi Sebenarnya

Ramalan Zodiak Cinta Senin 5 Agustus 2019, Cancer Stabil, Aquarius Menyimpan Kecemburuan

Hadir di Ulang Tahun Sedah Mirah, Penampilan Selvi Ananda Ramai Diperbincangkan

4. Hindari minum atau makan kalori tinggi (cokelat, teh manis, dsb)

Halaman
12
Editor: Kurniawati Hasjanah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved