Ini Segudang Manfaat Membaca Buku untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Mengurangi Stres

Bagi yang gemar membaca ternyata ada manfaat luar biasa dari hobi yang satu ini. Banyak membaca, ternyata dapat membuat tubuh dan pikiran makin sehat.

Ini Segudang Manfaat Membaca Buku untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Mengurangi Stres
Entrepreneur
Ilustrasi 

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Bagi yang gemar membaca ternyata ada manfaat luar biasa dari hobi yang satu ini.

Semakin banyak membaca, ternyata dapat membuat tubuh dan pikiran semakin sehat.

Membaca adalah kebiasaan baik yang dapat memperkaya ilmu pengetahuan.

Namun tak hanya itu, rupanya membaca juga dapat memberikan manfaat baik untuk kesehatan.

Sayangnya, tingkat baca di Indonesia masih tergolong rendah.

Manfaatkan Daging Kurban, Ini Cara Membuat Bumbu Sate Kambing Kecap dan Maranggi

Tak Sengaja Baca Buku Harian Sang Putra, Dewi Persik Sedih: Itu yang Sampai Saat Ini Dia Belum Tahu

Mengutip laman Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia, data UNESCO menunjukkan rendahnya minat baca pada masyarakat Indonesia.

Hanya ada sekitar 1 orang dari 1.000 penduduk yang memiliki minat baca.

Selain itu, hasil penelitian Perpustakaan Nasional mengungkapkan bahwa masyarakat Indonesia rata-rata membaca sekitar 2-4 jam per hari, di bawah standar UNESCO sekitar 4-6 jam per hari.

Padahal membaca buku memiliki berbagai manfaat menyehatkan bagi tubuh, terutama untuk otak.

Melansir laman The Health Sciences Community dan ISPI Health.org, manfaat membaca untuk kesehatan adalah :

Bisa Perpanjang Umur, Ini Sederet Manfaat Membaca Buku Untuk Kesehatan!

Halaman
1234
Editor: Muji Lestari
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved