Info Kesehatan

5 Kebiasaan Makan di Malam Hari yang Perlu Dihindari Demi Tubuh Sehat & Bugar

Asal kita tahu waktu yang tepat serta makanan yang cocok untuk dikonsumsi saat Makan Malam.

5 Kebiasaan Makan di Malam Hari yang Perlu Dihindari Demi Tubuh Sehat & Bugar
jabar.tribunnews.com
Ilustrasi makan bersama 

Kalau kita termasuk orang yang jadi deg-degan setelah minum kopi sebaiknya hindari mengonsumsi minuman tersebut di malam hari, ya!

Ganti kopi dengan minuman hangat lain seperti teh hijau atau hitam yang juga mengandung kafein.

Itu tadi beberapa kebiasaan Makan Malam yang bisa merugikan kita.

Mulai sekarang sebaiknya jangan dilakukan lagi, ya! (*)

Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.id dengan judul, “Segera Tinggalkan, 5 Kebiasaan Makan Malam Ini Ternyata Merugikan Kita dari Segi Apapun!”

Editor: Kurniawati Hasjanah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved