Info Kesehatan

Manfaat Pepaya Bagi Tubuh: Menu Andalan Diet, Bisa Dipakai Masker Penghilang Flek!

Enzim-enzim yang dikandung oleh pepaya ini adalah papain, chymopapain, caricain dan glycyl endopeptidase.

Manfaat Pepaya Bagi Tubuh: Menu Andalan Diet, Bisa Dipakai Masker Penghilang Flek!
Tribunnews
Ilustrasi Pepaya. 

TRIBUNJAKARTA.COM - Buah pepaya telah lama dikenal bisa memperlancar buang air besar (BAB).

Buah pepaya mampu mengatasi sembelit karena mengandung enzim-enzim yang baik untuk pencernaan.

Enzim-enzim yang dikandung oleh pepaya ini adalah papain, chymopapain, caricain dan glycyl endopeptidase.

Enzim-enzim tersebut dapat membantu mencerna dan menguraikan protein dengan baik.

Selain bermanfaat untuk memperlancar BAB, ternyata pepaya memiliki segudang manfaat lain yang baik untuk tubuh.

Ini beberapa manfaat dari pepaya yang ebrhasil TribunStyle.com rangkum dari berbagai sumber.

Pepaya
Pepaya (www.organicfacts.net)

1. Bisa Menjadi Menu Andalan Diet

Pepaya mengandung kalori yang cukup rendah yang dapat dionsumsi sebagai menu harian orang yang sedang diet.

Dilansir dari fatsecret.co.id, satu buah pepaya berukuran sedang dengan pajang 13 cm x diameter 7,5 cm memiliki kalori sebanyak 119.

Orang yang sedang diet biasanya tidak boleh mengkonsumsi lebih dari 2000 kalori per hari.

Halaman
123
Editor: Siti Nawiroh
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved