Info Kesehatan

Manfaat Pepaya Bagi Tubuh: Menu Andalan Diet, Bisa Dipakai Masker Penghilang Flek!

Enzim-enzim yang dikandung oleh pepaya ini adalah papain, chymopapain, caricain dan glycyl endopeptidase.

Manfaat Pepaya Bagi Tubuh: Menu Andalan Diet, Bisa Dipakai Masker Penghilang Flek!
Tribunnews
Ilustrasi Pepaya. 

Maka dari itu, pepaya yang rendah kalori ini bisa menjadi menu andalamu saat diet.

AHY Ungkap Kondisi Terkini Ani Yudhoyono, Sutopo Ceritakan Perjuangan Sesama Penyitas Kanker

2. Baik untuk Tulang

Ilustrasi tulang sehat
Ilustrasi tulang sehat (healthland.time.com)

Siapa sangka pepaya juga baik untuk kesehatan tulangmu.

Dilansir dari doktersehat.com, pepaya kaya akan vitamin K yang bagus untuk memperkuat tulang.

Vitamin K ini akan meningkatkan penyerapan kalsium yang dibituhkan oleh tubuh.

3. Menyehatkan Mata

Pepaya juga baik untuk kesehatan mata.

Pepaya mengandung zeaxanthin, zat antioksidan yang dapat menyaring sinar biru yang berbahaya bagi mata.

Jelang Ramadan 2019: Sikat Gigi di Siang Hari Apakah Batalkan Puasa? Simak Ini Penjelasannya

4. Mengandung Kolin yang Baik Untuk Tubuh

Salah satu kandungan pepaya yang baik untuk tubuh adalah kolin.

Halaman
123
Editor: Siti Nawiroh
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved