Info Kesehatan

Benarkah Makan Bayam dengan Tahu Bisa Buat Wanita Kena Kista? Ini Kata Ahli

Salah satu mitos yang beredar adalah katanya bayam tidak boleh dimakan bersamaan dengan tahu.

Benarkah Makan Bayam dengan Tahu Bisa Buat Wanita Kena Kista? Ini Kata Ahli
Dr Axe
Ilustrasi Bayam 

Soalnya bayam memiliki asam folat, zat besi, kalsium dan vitamin Z yang dapat melindungi kesehatan jantung, mencegah anemia, menangkal kanker, dan menguatkan tulang.

Sementara itu tahu juga tak kalah sehat.

Terdapat kandungan protein, zat besi, isoflavon, dan vitamin E pada makanan lembut ini.

Itu semua bisa melindungi kita dari kanker, menurunkan kadar kolesterol jahat, dan mengendalikan kadar gula darah.

Jadi bisa dipastikan kalau makan bayam dan tahu bersamaan tidak menyebabkan kista.

Malah kalau dimakan sering-sering, kita bisa mendapat banyak manfaat kesehatan.

Sekali lagi, jangan lupa cek kebenaran info atau berita yang kita dapat dari orang lain.

Jangan ragu untuk membenarkan agar tidak ada yang terjebak hoax. (*)

Artikel ini sudah tayang di Sajian Sedap dengan judul Makan Bayam dengan Tahu Katanya Bisa Bikin Kista Pada Wanita, Begini Kata Ahli

Editor: Kurniawati Hasjanah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved