Sederet Dampak Negatif Main Ponsel di Ruang Gelap, Mulai Susah Tidur hingga Bisa Sebabkan Kanker

Tak dipungkiri lagi, kebanyakan pengguna ponsel sering memainkan ponselnya ketika malam hari.

Sederet Dampak Negatif Main Ponsel di Ruang Gelap, Mulai Susah Tidur hingga Bisa Sebabkan Kanker
Wirecutter
Meletakan ponsel di samping tempat tidur. 

TRIBUNJAKARTA.COM - Tak dipungkiri lagi, kebanyakan pengguna ponsel sering memainkan ponselnya ketika malam hari.

Perilaku tersebut akan mengganggu kesehatan pada mata.

Tidak hanya pada mata, ternyata efek melihat layar ponsel juga berdampak buruk pada otak dan tubuh manusia.

Dikutip dari Kompas.com, menurut studi dari Harvard Publications, tubuh manusia memiliki siklus natural untuyk tetap terjaga pada siang hari dan terlelap pada malam hari.

Ketika terpapar cahaya layar ponsel kita, secara tidak langsung siklus tersebut akan berubah dan rusak.

Tak hanya rusak, hal tersebut akan berdampak pada otak sebab otak akan kebingungan apakah ini waktunya tidur atau terbangun.

Apalagi ketika bermain ponsel, cahaya ponsel akan menarik perhatian pengguna untuki terus melihat konten-konten yang ada di dalamnya.

Banyak kasus yang kita temukan sehari-hari.

Seseorang tidak akan bisa tidur lebih awal disebabkan ponsel yang terus digunakan.

Dampaknya pada otak, otak akan berhenti memproduksi melatonin.

Halaman
1234
Editor: Muji Lestari
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved