Breaking News:

Suami Pulang Kerja Dengar Suara Tak Biasa, Terbongkar Perselingkuhan Istrinya & Perwira Polda Bali

Nasib nahas menimpa seorang pria berinisial GD yang tinggal di Jalan Pemogan, Bali.

Penulis: Rr Dewi Kartika H | Editor: Siti Nawiroh
(Tribun Bali/Rino Gale)
GD saat dimintai keterangan di Dit Krimum Polda Bali, Kamis (7/11/2019). 

 Simak Sederet Cara Sembuhkan Trauma Akibat Perselingkuhan

Melansir dari Psichology Today trauma akibat perselingkuhan serupa Post Traumatic Stress Disorder (PTSD).

Beberapa gejala yang muncul adalah pikiran yang merasa terganggu secara berulang, emosi tak stabil, perasaan mati rasa yang muncul bergantian dengan keinginan membalas, merasa tak berdaya dan hancur, serta kebingungan dan disorientasi.

Lantas bagaimana cara mengatasi trauma akibat perselingkuhan?

Melansir dari Perspective Troy, ada beberapa cara yang bisa Anda coba untuk mengatasi trauma akibat perselingkuhan, diantaranya:

1. Normalisasikan pikiran Anda

Timbulnya pikiran obsesif setelah diselingkuhi adalah respons yang normal.

Namun, sebaiknya Anda mencoba untuk menormalisasi pikiran dengan menerima beberapa realitas yang ada.

Mencoba menerima realitas yang terjadi bisa menjadi hal yang baik untuk mengobati perasaan trauma Anda.

2. Menulis

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved