Berikut 10 Manfaat yang Ada Pada Timun: Bisa Kurangi Risiko Kanker hingga Atasi Bau Mulut

Mentimun memiliki kandungan yang bermanfaat, seperti antioksidan, vitamin K dan kandungan lainnya yang ada pada mentimun bermanfaat bagi kesehatan.

Berikut 10 Manfaat yang Ada Pada Timun: Bisa Kurangi Risiko Kanker hingga Atasi Bau Mulut
Sajian Sedap
Ilustrasi mentimun si makanan super 

TRIBUNJAKARTA.COM - Mentimun merupakan makanan biasa kita temui di berbagai hidangan, biasanya sebagai lalapan.

Meskipun biasanya dianggap sebagai sayuran, mentimun sebenarnya adalah buah.

Mentimun memiliki tinggi nutrisi yang bermanfaat, serta senyawa dan antioksidan tanaman tertentu yang dapat membantu mengobati dan bahkan mencegah beberapa kondisi penyakit.

Mentimun ini rendah kalori, mengandung banyak air dan serat larut, membuatnya sangat cocok untuk meningkatkan hidrasi dan membantu penurunan berat badan.

Taukah Anda bahwa mentimun memiliki sangat banyak vitamin dan nutrisi yang baik bagi tubuh.

Wah, ternyata mentimun bisa hindarkan kita dari bau mulut ketika berpuasa!
Wah, ternyata mentimun bisa hindarkan kita dari bau mulut ketika berpuasa! (Grid.ID)

Ini adalah rincian kandungan yang ada dalam 1 mentimun:

- Kalori: 45

- Total lemak: 0 gram

- Karbohidrat: 11 gram

- Protein: 2 gram

Halaman
1234
Editor: Muji Lestari
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved