Beberapa Cara Ini Bisa Bantu Redakan Sakit Kepala Migrain, Kenali Juga Gejala dan Pemicunya!

Berikut cara mengurangi sakit kepala migrain, mulai dari meditasi, akunpuntur, olahraga teratur, hingga berhenti merokok.

Beberapa Cara Ini Bisa Bantu Redakan Sakit Kepala Migrain, Kenali Juga Gejala dan Pemicunya!
medicalnewstoday.com
Ilustrasi sakit kepala - Beberapa Cara Ini Bisa Bantu Redakan Sakit Kepala Migrain, Kenali Juga Gejala dan Pemicunya! 

TRIBUNJAKARTA.COM - Sakit kepala seperti migrain membuat segala sesuatu jadi kurang enak dan nyaman.

Tetapi, Anda bisa belajar cara mengatasinya, mulai dari meditasi, akunpuntur, olahraga teratur, hingga berhenti merokok.

Dilansir laman Medicalnewstoday.com, meditasi dapat dilakukan sebagai cara menghilangkan stres dan rasa sakit pada kepala.

Kemudian, akupuntur bisa menjadi pengobatan alternatif yang efektif untuk nyeri kronis. 

Selain itu, Anda bisa melakukan olahraga secara teratur agar badan tetap sehat dan tidak mengalami migrain.

Cobalah berolahraga setidaknya 30 menit setiap hari dalam seminggu.

Lalu, apa saja cara mengatasi sakit kepala migrain?

Ilustrasi SAKIT kEPALA.2
Ilustrasi-Sakit Kepala.(theorganicfacts.net via Tribunnews)

Berikut cara mengatasi sakit kepala migrain, dilansir Tribunnews dari berbagai sumber:

1. Minum obat dari resep dokter atau obat dari apotek

Dilansir Medicalnewstoday.com, migrain dapat disembuhkan dengan pengobatan. 

Halaman
1234
Editor: Siti Nawiroh
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved