Info Kesehatan

Manfaat Luar Biasa Buah Salak, Ternyata Dapat Mencegah Risiko Stroke hingga Kanker

Terlepas dari rasanya yang manis dan sedikit asam, salak adalah sumber nutrisi, vitamin, dan mineral yang baik.

Manfaat Luar Biasa Buah Salak, Ternyata Dapat Mencegah Risiko Stroke hingga Kanker
Tangkapan Layar Banjarmasin Post
Ilustrasi buah salak. 

Moms yang sedang hamil tentunya harus memilih makanan yang baik untuk dirinya dan juga calon buah hatinya, jadi makanan sehat harus menjadi prioritas.

Konsumsi salak baik untuk ibu hamil yang mengalami mual di pagi hari.

Namun konsumsi salak pun tidak boleh berlebihan ya Moms, harus seimbang pula dengan makanan kaya protein seperti kacang yang memang harus sering dikonsumsi.

Karena kandungan serat dan antioksidan yang tinggi, salak salah satu buah yang baik untuk dikonsumsi saat melakukan diet.

Salak terdiri dari kalsium dan karbohidrat, di mana menyediakan energi dan stamina yang diperlukan bagi tubuh ketika sedang diet.

Seperti yang disebutkan sebelumnya, salak adalah buah padat nutrisi yang membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Profil nutrisi yang kaya terdiri dari vitamin dan mineral, penting dalam membantu menjaga fungsi tubuh yang baik.

Antioksidan dalam salak juga membantu dalam memerangi kerusakan sel jaringan dan mencegah tubuh dari kerusakan karsinogenik yang berbahaya.

Konsumsi porsi salak secara teratur dalam makanan Moms juga dapat membantu mengurangi risiko pembentukan wasir.

Editor: Rr Dewi Kartika H
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved