Info Kesehatan

Sederet Menu Sarapan yang Cepat Bikin Kenyang, Berat Badan Bisa Bertambah

Berbagai cara dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan, mulai dari diet hingga olahraga secara ketat.

Sederet Menu Sarapan yang Cepat Bikin Kenyang, Berat Badan Bisa Bertambah
GeorgeRudy via Kompas
Ilustrasi Sarapan 

TRIBUNJAKARTA.COM -- Setiap orang tentu ingin memiliki tubuh ideal sehingga selalu mencari cara untuk menurunkan berat badan.

Berbagai cara dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan, mulai dari diet hingga olahraga secara ketat.

Sayangnya, tak semua cara yang dilakukan tepat, sehingga berat badan tak kunjung turun.

Salah satunya seperti kebiasaan yang kurang tepat saat memilih sarapan.

Sarapan merupakan hal dan aspek penting dalam menjalankan diet atau sebagai cara menurunkan berat badan.

Karena pentingnya aspek ini, seseorang yang ingin menurunkan berat badannya harus mengerti apa saja yang harus dilakukan dan harus dihindari.

 

Banyak orang tak tahu bila kebiasaan saat sarapan yang dilakukan sebagian besar orang ternyata salah.

Ada beberapa makanan yang sering dikonsumsi saat sarapan, ternyata justru perlu dihindari saat sarapan.

Makanan tersebut ternyata akan membuat tubuh menjadi tidak sehat selama seharian.

Selain itu, sarapan yang salah justru membuat Anda mudah lapar dan sulit untuk menurunkan berat badan.

Halaman
1234
Editor: Kurniawati Hasjanah
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved