Kurangi Lemak Tanpa Efek Samping, Berikut 7 Cara Konsumsi Madu Buat Penurun Berat Badan

Madu telah digunakan sebagai obat maupun pemanis makanan sejak berabad-abad lalu. Begini cara konsumsi madu buat penurunan berat badan.

Kurangi Lemak Tanpa Efek Samping, Berikut 7 Cara Konsumsi Madu Buat Penurun Berat Badan
Shutterstock
Ilustrasi Madu 

TRIBUNJAKARTA.COM - Madu telah digunakan sebagai obat maupun pemanis makanan sejak berabad-abad lalu.

Madu dinilai sebagai salah satu pemanis tertua dan alami, jauh sebelum gula populer.

Kandungannya yang kaya nutrisi membuat madu memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Bahkan, madu juga dianggap sebagai salah satu bahan terbaik untuk menurunkan berat badan, karena madu dapat membantu mengurangi dan membakar lemak tanpa efek samping.

Madu dan penurunan berat badan

Berdasarkan National Honey Board, madu bebas dari lemak, kolesterol, dan sodium, menjadikannya makanan penurun berat badan yang cocok diaplikasikan dalam beberapa cara.

Ada banyak perdebatan terkait manisnya madu dan pengaruhnya terhadap penurunan berat badan.

Walau digunakan sebagai alternatif gula, tak seperti gula rafinasi, madu mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan kita secara keseluruhan.

Alih-alih menambah lemak dan kalori, madu menyeimbangkan jumlah gula dan membantu menurunkan berat badan --saat dikonsumsi dalam jumlah tertentu.

Atap SMKN 24 Jakarta Ambruk: Selesai Rehab Miliaran Rupiah, Sudah Ada Tanda-tanda Kerusakan

2 Orang Diduga Terkontanimasi Radioaktif, Bapeten Tak Periksa Warga Lain di Perumahan Batan Indah

Hormon penting pada madu membantu menekan nafsu makan dan menurunkan berat badan.

Halaman
1234
Editor: Ferdinand Waskita Suryacahya
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved