Breaking News:

Memicu Berat Badan Naik hingga Bikin Gagal Diet, 5 Pola Makan Ini Wajib Dihindari

Berikut ini adalah kesalahan pola makan yang bisa menyebabkan kelebihan berat badan atau obesitas.

Editor: Muji Lestari
Istimewa.
Ilustrasi Diet 

TRIBUNJAKARTA.COM - Berikut ini adalah kesalahan pola makan yang bisa menyebabkan kelebihan berat badan atau obesitas.

Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan energi, setiap orang harus makan setiap hari.

Tubuh memerlukan makanan yuntuk diolah menjadi energi dan mengambil kandungan nutrisinya untuk menjaga kesehatan tubuh.

Tetapi, walaupun tubuh memerlukan makan, pola makan harus dijaga agar tidak menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Selain itu, pola makan yang baik bisa juga menghindarkan dari kenaikan berat badan atau obesitas.

Kelebihan berat badan atau obesitas merupakan hal yang berbahaya bagi kesehatan tubuh, karena bisa berujung pada berbagai penyakit yang berbahaya.

Sering Gagal Paham, Ternyata Ini Anjuran Diet Sehat yang Tepat Menurut Ahli Gizi

Untuk mengendalikan berat badan agar tidak terjadi obesitas, maka selain memerhatikan asupan makanan, pola makan juga harus diperhatikan.

Pola makan atau kebiasaan makan yang tidak diperhatikan bisa menyebabkan obesitas yang berbahaya untuk kesehatan tubuh.

Dihimpun TribunStyle.com dari berbagai sumber, berikut ini adalah pola makan atau kebiasaan makan yang bisa memicu berat badan naik.

Melewatkan makan siang

Halaman
1234
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved