Breaking News:

Info Kesehatan

Yuk Minum Air Lemon dan Mentimun Setiap Hari, Rasakan Perubahan Mengejutkan Ini dalam Tubuh

Tidak banyak yang tahu kalau bahan dapur bisa dimanfaatkan untuk ramuan khusus.

Editor: Rr Dewi Kartika H
Sajian Sedap
Ilustrasi mentimun si makanan super 

Begitu pula dengan mentimun yang kaya nutrisi, seperti vitamin C dan vitamin K.

Seperti sudah dibuktikan penelitian, kandungan vitamin tersebut sangat baik untuk menurunkan berat.

Mentimun juga kaya akan serat larut, yang membuat sayuran tersebut sangat cocok untuk mengatasi dehidrasi dan menghancurkan lemak jahat.

Menurut jurnal akademik, Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, konsumsi lemon dan mentimun setiap hari membantu menurunkan berat badan.

Apalagi, ramuan tersebut tidak cuma sehat dan ampuh menurunkan berat, tapi juga enak untuk dikonsumsi.

Bahan dan cara membuat

Siapkan 1/4 mentimun yang sudah dipotong-potong.

1/2 lemon yang sudah diiris per lembar dan juga air.

Tuang air ke dalam pitcher atau botol besar, lalu masukkan irisan mentimun dan lemon.

Diamkan selama beberapa menit di dalam kulkas.

Ramuan mentimun dan lemon sudah siap dikonsumsi jika berubah warna.

Sumber: Motor Plus
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved