Breaking News:

Ramadan 2020

Jangan Sembarangan Minum Air Kelapa saat Buka Puasa, Bahaya untuk Orang dengan Kondisi Kesehatan Ini

Air kelapa yang ditambah es dan gula bisa menjadi menu takjil nikmat untuk buka puasa.

Shutterstock
Ilustrasi air kelapa. 

TRIBUNJAKARTA.COM - Air kelapa yang ditambah es dan gula bisa menjadi menu takjil nikmat untuk buka puasa.

Selain rasanya yang segar, air kelapa juga punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Tapi kamu harus tau, ada orang dengan kondisi tertentu yang ternyata justru tidak dianjurkan untuk minum air kelapa.

Sebelum mengetahui siapa saja yang tak boleh minum air kelapa, simak dulu manfaat si hijau kaya elektrolit berikut ini.

Dilansir dari Kompas.com, ada 7 manfaat mengonsumsi air kelapa, yaitu sebagai berikut.

1. Air kelapa ternyata lebih bernutrisi ketimbang susu penuh (whole milk) karena tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak.

2. Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu membersihkan saluran pencernaan. 

3. Air kelapa tidak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuhmu lebih baik, tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus penyebab penyakit.

4. Jika Anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah meminum air kelapa secara rutin. 

Kebiasaan meminum air kelapa akan mambantu memecah batu ginjal dan memudahkan mereka keluar dari tubuh. 

Halaman
1234
Editor: Rr Dewi Kartika H
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved