Info Kesehatan

3 Manfaat Luar Biasa Buah Durian Bagi Tubuh, Apa Saja Ya?

Moms pasti sudah tak asing lagi ya dengan buah durian. Durian dikenal karena rasanya yang enak dan lezat

hellosehat.com
Ilustrasi buah durian - ini daftar orang yang dilarang makan durian 

TRIBUNJAKARTA.COM - Moms pasti sudah tak asing lagi ya dengan buah durian.

Durian dikenal karena rasanya yang enak dan lezat, Moms.

Tak hanya itu, buah ini juga memiliki aroma khas yang kuat.

Namun, aroma yang terlalu kuat inilah membuat sebagian kecil orang menghindari buah ini.

Buah berduri ini juga dilarang oleh berbagai hotel dan penerbangan karena aromanya.

Kabar baiknya, durian juga memiliki banyak nutrsi yang baik untuk kesehatan.

Nutrisi durian

Melansir healthline, durian merupakan buah yang bergizi dan kaya serat, Vitamin B dan Vitamin C.

Buah dengan kulit berduri ini juga kaya akan senyawa antosianin, karotenoid, polifenol, dan flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan.

Dalam satu cangkir atau sekitar 234 gram durian, biasanya mengandung nutrisi berikut:

Halaman
1234
Editor: Rr Dewi Kartika H
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved