Cara Penyerang Persija Jaga Kebugaran, Pilih Jalankan Latihan di Pantai dan Gunung

Laporan Wartawan TribunJakarta.com, Wahyu Septiana

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Penyerang Persija Jakarta, Osvaldo Haay memiliki cara tersendiri dalam menjaga kondisi kebugaraannya di tengah penghentian kompetisi sepak bola Liga 1 2020.

Osvaldo Haay tetap rutin menjalankan instruksi yang diberikan tim pelatih Macan Kemayoran secara mandiri di kampung halamannya di Jayapura.

Program latihan yang dijalankan Osvaldo Haay dilakukan selama dua kali dalam seharinya yakni pagi dan sore hari.

Pencetak gol terbanyak Sea Games 2019 itu menceritakan, pada pagi hari selalu menjalankan olahraga rutin dengan melakukan jogging dan memperkuat stamina tubuhnya.

“Saya rutin berolahraga pagi dan sore. Pada pagi hari sering ke pantai hamadi untuk jogging dan menjaga stamina. Saya juga berlatih core untuk penguatan otot,” kata Osvaldo Haay, dikuti laman resmi klub, Selasa (23/6/2020).

Berbeda ketika menjalani latihan pada sore hari. Osvaldo Haay selalu menjalankan aktivitas olahraga dengan mendaki gunung yang ada disekitar tempat tinggalnya.

• Novri Setiawan Ungkap Makna Spesial Nomor Punggung Pertama di Persija

• Disambut Antusias The Jakmania, Acara Tribute To Sofyan Hadi Berlangsung Meriah

“Kalau sore hari biasanya saya berolahraga bersama berolahraga dengan naik gunung," jelasnya.

Rutinitas tersebut rutin dijalankan pemain berusia 22 tahun setiap hari untuk menjaga kondisi kebugarannya.

Lebih lanjut, Osvaldo Haay mengaku bersyukur bisa tinggal di Papua yang mempunyai keindahan alam yang luar biasa.

Keindahan alam di Papua dimanfaatkan Osvaldo Haay untuk bergerak melakukan olahraga selama setiap hari.

"Saya beruntung karena alam Papua sangat indah dan dapat dimanfaatkan untuk berolahraga,” tutup mantan pemain Persebaya Surabaya tersebut.