Breaking News:

Info Kesehatan

Cabai Rawit hingga Apel, Ini Minuman dan Makanan yang Ampuh Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Berikut makanan dan minuman yang bisa Anda konsumsi untuk bantu meningkatkan metabolisme.

Editor: Muji Lestari
dok. Fairmont Jakarta
Ilustrasi Olahraga 

TRIBUNJAKARTA.COM - Ada beberapa makanan yang bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

Metabolisme tubuh membantu mempertahankan fungsi dasar, seperti perbaikan sel, pernapasan, sirkulasi darah, dan keseimbangan hormon.

Ada banyak hal yang pengaruhi tingkat metabolisme tubuh, di antaranya jenis kelamin, usia, tinggi badan, berat badan, dan diet.

Cara Mudah Membuat Face Shield Sendiri di Rumah, Siapkan 5 Bahan Berikut!

Semakin baik tingkat metabolisme tubuh, Anda semakin aktif dan energik.

Jika laju metabolisme turun, maka Anda bisa menghadapi masalah seperti kolesterol tinggi, kelelahan, kulit kering, kelemahan otot, detak jantung yang lambat, hingga depresi.

Untuk itu, Anda harus memastikan metabolisme Anda cukup baik.

Dikutip dari laman Wonderslist.com, ada lima makanan yang bisa Anda konsumsi untuk bantu meningkatkan metabolisme.

Benarkah Tidur Siang Bisa Membantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Anak?

Lemon

Lemon adalah sumber makanan hebat untuk metabolisme.

Lemon membantu detoksifikasi hati dan membersihkan sistem pencernaan.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved