Info Kesehatan

Minum Air Es Bikin Badan Gemuk, Mitos Atau Fakta? Ini Penjelasan Ahli

Namun, banyak orang percaya bahwa keseringan minum air es bisa membuat badan gemuk. Benarkah es dapat membekukan lemak?

freepik.com
Ilustrasi 

TRIBUNJAKARTA.COM - Segelas air es adalah pelepas dahaga di siang hari. 

Namun, banyak orang percaya bahwa keseringan minum air es bisa membuat badan gemuk. Benarkah es dapat membekukan lemak?

Mitos ini masih tren di media sosial sehingga beberapa orang yang masih percaya.

Air dingin dipercaya dapat menggemukkan karena dapat membekukan lapisan lemak di perut.

Tapi itu hanya mitos belaka. Es sebenarnya tidak menyebabkan kegemukan.

Faktanya, es bukanlah sumber membekukan lemak di perut, air dingin yang diminum justru akan menghangatkan hingga sesuai dengan suhu tubuh, sehingga tidak mungkin membekukan lapisan lemak.

Seorang pakar ahli gizi asal Malaysia mengklaim kebenaran dari mitos tersebut.

Menurut Fizah Sobri, es bukanlah sumber kelebihan lemak di perut tetapi disebabkan karena pola makan dan gaya hidup seseorang.

"Jika ada yang percaya bahwa es dapat membekukan lemak itu berarti dia adalah zombie, itu tidak normal," ujar Fizah.

Dalam unggahannya di Facebook, Fizah menjelaskan 3 hal mengapa air es tidak dapat membekukan lemak di perut:

1. Suhu tubuh manusia antara 36.5-37.5 ℃

Halaman
1234
Editor: Kurniawati Hasjanah
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved