Breaking News:

Mitosnya Begadang Bisa Bikin Kurus, Apakah Benar? Yuk Simak Penjelasan Ahli

Selama ini, ada beberapa mitos seputar begadang salah satunya adalah bisa menurunkan berat badan.

lifestyle.kompas.com
Ilustrasi 

TRIBUNJAKARTA.COM - Mitosnya tidur begadang bisa bikin kurus, benarkah?

Tidur terlalu malam atau begadang sebenarnya tidak baik untuk kesehatan tubuh, namun sebagian orang memang dituntut tidur larut sesuai dengan pekerjaanya.

Selama ini, ada beberapa mitos seputar begadang salah satunya adalah bisa menurunkan berat badan.

Tapi apakah benar seperti itu? Berikut penjelasannya seperti yang dikutip TribunJabar.Id dari Kompas.Com.

Sejumlah orang beranggapan, terlalu banyak tidur dapat membuat berat badan melonjak.

Tak pelak pertanyaan apakah begadang bisa menurunkan berat badan kerap bermunculan.

Beragam penelitian telah menjawab pertanyaan tersebut. 

Begadang bisa menurunkan berat badan hanyalah mitos belaka.

Penelitian terkait begadang dan berat badan

Kebiasaan begadang atau melek sampai dini hari merupakan salah satu faktor risiko naiknya berat badan.

Halaman
123
Editor: Rr Dewi Kartika H
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved