Staycation, Cara Habiskan Libur Panjang Saat Pandemi Covid-19

TRIBUNJAKARTA.COM - Juru Bicara Satgas Penanganan Covid-19 dr Reisa Brotoasmoro memberikan tips untuk mengisi libur panjang pada akhir bulan ini.

Reisa menuturkan, ada beragam cara yang bisa dilakukan untuk memanfaatkan libur panjang mulai 28 Oktober 2020 hingga 1 November 2020 ini.

Satu di antara cara terbaik untuk mengisi libur dengan aman ialah staycation (stay vacation) atau berlibur di rumah saja.

Hal itu ia sampaikan dalam keterangan pers yang disiarkan kanal YouTube Sekretariat Presiden, Jumat (23/10/2020).

Reisa menilai, staycation menjadi pilihan terbaik.

Sebab, masyarakat dapat mengendalikan lingkungan tempat tinggalnya dan bisa melibatkan seluruh anggota keluarga.

Staycation juga bisa dijadikan kesempatan untuk menjalankan protokol kesehatan keluarga yang telah disusun Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (PPPA).

"Rumah dibersihkan dan di-disinfeksi secara rutin. Pastikan peredaran udara segar dan lancar."

"Yakni dengan membuka ventilasi atau jendela, biarkan sinar matahari masuk," kata Reisa.

Meski berlibur di rumah saja, Reisa merasa tidak kalah seru dibandingkan berlibur di luar rumah.

Banyak hal yang dapat dilakukan, seperti tur virtual ke tempat-tempat wisata seperti museum dan sejenisnya.

Bisa juga memanfaatkan internet untuk menonton konser musik, film atau membuat permainan seru bersama anggota keluarga serta berolahraga bersama.

"Untuk olahraga ini, kami sudah pernah menyampaikan pedoman dari Kementerian Pemuda dan Olahraga opsi melakukan olahraga di rumah sebagai opsi terbaik."

"Yoga misalnya, senam atau mempraktekkan tips stretching dan angkat beban," kata Reisa.

Untuk masyarakat yang memutuskan berolahraga di luar rumah, Reisa menyarankan perhatikan intensitasnya.

Pasalnya tingkat intensitas ringan disarankan tetap memakai masker dan menjaga jarak aman.