Breaking News:

Info Kesehatan

Daftar 5 Makanan Bantu Membersihkan Usus Besar dan Jaga Pencernaan

Salah satu cara yang benar untuk menjaga kesehatan organ usus besar adalah mengkonsumsi makanan dengan pola yang tepat.

freepik
Ilustrasi 

TRIBUNJAKARTA.COM - Usus besar adalah slaah satu komponen organ manusia yang jarang mendapatkan perhatian. Pasalah fungsi usus besar cukup krusial bagi manusia.

Salah satu cara yang benar untuk menjaga kesehatan organ usus besar adalah mengkonsumsi makanan dengan pola yang tepat.

Dalam sistem pencernaan, usus kecil berfungsi mencerna dan menyerap nutrisi dari makanan. Sementara itu, usus besar juga memiliki fungsi yang tak kalah penting.

Ahli bedah kolorektal di Cleveland Clinic Michael A. Valente, DO mengatakan, usus besar berfungsi menarik kelembapan dari makanan.

"Usus besar menarik air kembali ke sistem untuk menghidrasi tubuh" katanya.

Inilah pentingnya untuk memperhatikan asupan makanan yang masuk kedalam tubuh.

Karena menjaga pola makan dan jumlah asupan yang masuk adalah salah satu cara menjaga kesehatan usus besar.

Terlebih saat ini terjadi peningkatan kanker kolorektal (usus besar) pada orang muda.

"Lingkungan, termasuk pola makan yang buruk, berperan dalam peningkatan kasus kanker kolorektal," ujar Valente.

Ikan berlemak

Halaman
123
Editor: Kurniawati Hasjanah
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved