Breaking News:

Yuk Minum Air Hangat dengan Perasan Lemon, Kaya Manfaat Termasuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Minum air hangat dengan perasan Lemon di pagi hari ternyata kaya manfaat. Bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga membantu sistem pencernaan.

Freepik
Lemon. Minum air hangat dengan perasan Lemon di pagi hari ternyata kaya manfaat. 

Para ahli menyarankan minum air hangat di pagi hari guna membantu mempersiapkan atau membersihkan usus. Selain itu, minum air hangat membantu menghentikan kembung dan menghilangkan kelebihan berat air.

Air panas juga meningkatkan suhu inti tubuh.

"Hal itu membuat tubuh mengeluarkan energi untuk menurunkan suhunya kembali normal. Pengeluaran energi ini meningkatkan metabolisme," kata penulis medis di bidang biologi Dr. Naveed Saleh, MD, MS.

2. Minum air hangat dengan perasan lemon bisa membantu sistem pencernaan

Minum air hangat dalam keadaan perut kosong dapat melebarkan pembuluh darah di usus.

Menurut Saleh, hal itu membuat seseorang merasa lebih kenyang.

Konsumsi air hangat sebelum tidur juga bisa menambah rasa kenyang dan mencegah keinginan ngemil di tengah malam.

3. Minum air hangat dengan perasan lemon dapat meningkatkan sirkulasi dan meredakan nyeri otot

Lemon
Lemon (Freepik)

Minum air hangat mengedarkan darah melalui arteri dan vena karena bersifat vasodilator, artinya membuka pembuluh darah.

Peningkatan aliran darah dan tekanan darah menurun, membantu otot-otot menjadi lebih rileks.

Halaman
1234
Editor: Ferdinand Waskita Suryacahya
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved