Breaking News:

Yuk Minum Air Hangat dengan Perasan Lemon, Kaya Manfaat Termasuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Minum air hangat dengan perasan Lemon di pagi hari ternyata kaya manfaat. Bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga membantu sistem pencernaan.

Freepik
Lemon. Minum air hangat dengan perasan Lemon di pagi hari ternyata kaya manfaat. 

Air hangat dengan lemon membantu melembapkan kulit. Kandungan vitamin C dalam lemon secara alami meningkatkan kolagen.

8. Minum air hangat dengan perasan lemon bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Lemon dan semua jeruk mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi.

Vitamin C merupakan antioksidan alami yang mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

Baca juga: Baru Beberapa Hari Direlokasi Menteri Sosial Tri Rismaharini, Seorang Tunawisma Meninggal

Baca juga: PUBG Mobile Esports Buka Pendaftaran PMCO Spring Split 2021, Hadiah Hampir Rp 200 Miliar

Baca juga: 5 Warga Positif Covid-19, RW05 Kelurahan Duren Sawit Disemprot Disinfektan

9. Minum air hangat dengan perasan lemon bisa membantu menurunkan berat badan

Minum air panas dengan lemon dapat membuat seseorang makan lebih sedikit kalori.

Tentunya ini membantu menurunkan berat badan. Konsumsi air yang cukup membuat perut terasa lebih kenyang sehingga mudah untuk membatasi asupan kalori harian.

Selain itu, air hangat meningkatkan suhu tubuh yang meningkatkan laju metabolisme dan membakar lebih banyak kalori.

10. Minum air hangat dengan perasan lemon bisa membantu menghilangkan sembelit

Dalam suatu studi oleh National Library of Medicine , ditemukan bahwa asam jeruk dalam lemon merangsang kerja usus besar.

Studi berbeda yang dilakukan Michael F. Picco, MD menemukan, air hangat membantu memecah makanan sehingga tubuh dapat menyerap nutrisi dan melunakkan kotoran.

Dengan demikian air hangat melancarkan kerja usus besar sehingga membantu mencegah sembelit.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "10 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari",

Editor: Ferdinand Waskita Suryacahya
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved