Breaking News:

Kasus Covid-19 di Indonesia Tinggi, Begini 6 Cara Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Cegah Penularan Corona

Jumlah kasus Covid-19 di Indonesia masih terus meninggi di awal tahun 2021. Simak cara meningkatkan daya tahan tubuh.

About Meditation via Tribunnews
Ilustrasi meditasi. Daya tubuh kamu harus tetap terjaga untuk mencegah penularan Covid-19. 

TRIBUNJAKARTA.COM - Jumlah kasus Covid-19 di Indonesia masih terus meninggi di awal tahun 2021.

Maka daya tahan tubuh kamu harus tetap terjaga untuk mencegah penularan Covid-19.

Apalagi, data menunujukkan kasus positif Covid-19 kemarinn merupakan rekor kasus harian paling tinggi sejak kasus pertama diumumkan pada 2 Maret 2020 lalu.

Pasien yang terjangkit Covid-19 sejak Kamis (7/1/2021) hingga Jumat (8/1/2021) bertambah sebanyak 10.617 orang.

Sebelumnya rekor kasus harian Covid-19 juga pernah terjadi pada 7 Januari 2021 dengan angka 9.321 orang.

Dengan demikian jumlah pasien yang terjangkit Covid-19 kini berjumlah 808.340 orang.

Berikut 6 cara meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak tertular Covid-19

1. Konsumsi makanan nabati

Dikutip dari Kompas.com (13/4/2020), Profesor Imunilogi di University of Manchester, Sheena Cruickshank merekomendasikan kepada masyarakat untuk mengonsumsi makanan bervariasi dengan serat tinggi sebagai cara meningkatkan daya tahan tubuh.

Sebab, semakin banyak makanan nabati yang dikonsumsi, maka mikrobioma (mikroba yang hidup di dalam tubuh, dalam hal ini, manusia) yang berperan dalam program sistem imun dapat merespons dengan baik.

Halaman
1234
Editor: Ferdinand Waskita Suryacahya
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved