Tingkatkan Daya Tubuh, Berikut Sejumlah Manfaat Infused Water Jeruk Lemon Bila Diminum Rutin

Jeruk Lemon sedang populer di masyarakat karena dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Ini manfaat infused water jeruk lemon.

Freepik
Lemon. Jeruk Lemon sedang populer di masyarakat karena dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh. 

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Jeruk Lemon sedang populer di masyarakat karena dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Pasalnya, Jeruk Lemon kaya akan Vitamin C.

Kamu bisa mengonsumsi Jeruk Lemon melalui infused water atau memeras airnya.

Infused water lemon segar diminum saat siang hari.

Bila diminum secara rutin, maka kamu akan merasakan manfaat infused water lemon bila diminum secara rutin.

Sekitar 65% tubuh manusia terdiri dari air.

Asal tahu saja, air memiliki peran penting dalam pembentukan berbagai cairan tubuh.

Selain itu, tubuh memerlukan air untuk proses pencernaan, mengatur suhu tubuh, membawa nutrisi ke sel tubuh, dan lainnya.

Maka dari itu Anda sebaiknya minum air sekitar 8 gelas perhari. Bila bosan minum air, Anda bisa mencampurkan buah-buahan ke dalam air agar terasa lebih segar dan nikmat.

Salah satu buah yang bisa Anda campurkan dengan air adalah jeruk lemon.

Minum ini sering disebut dengan infused water jeruk lemon.

Melansir buku berjudul Variasi Favorit Infused Water Berkhasiat Ampuh Mengatasi Hipertensi, Diabetes, Kanker, & Gangguan Ginjal karya, Desty Ervira Puspaningtyas,S.Gz., Yunita Indah Prasetyaningsrum, S.Gz, infused water mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Infused water jeruk lemon mengandung vitamin C, B, Kalsium, Magnesium, Fosfor, tinggi serat dan rendah kalori.

Kandungan tersebut membuat infused water kaya akan manfaat baik untuk kesehatan tubuh bila diminum secara rutin.

Halaman
123
Sumber: Kontan
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved