Breaking News:

Pandemi Covid-19, Begini Tiga Langkah Mudah Tingkatkan Daya Tubuh Cegah Virus Corona

Pandemi Covid-19 yang masih terjadi membuat semua orang harus menjaga Sistem Imun.

jateng.tribunnews.com
Ilustrasi merokok. Selain olahraga, kamu bisa melakukan tiga langkah untuk meningkatkan daya tahan tubuh. 

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Pandemi Covid-19 yang masih terjadi membuat semua orang harus menjaga Sistem Imun.

Menjaga Sistem Imun dengan meningkatkan daya tubuh bisa menghindari seseorang terpapar Covid-19.

Selain olahraga, kamu bisa melakukan tiga langkah untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Penerapan perilaku 3M juga harus dilakukan untuk mencegah Covid-19 yakni memakai masker, mencuci tangan dengan sabun, serta menjaga jarak dan menjauhi kerumunan.

Di tengah pandemi Covid-19 ini, daya tahan tubuh yang baik amat diperlukan supaya berbagai penyakit terutama Covid-19 tidak mudah menyerang.

Menariknya, Anda ternyata bisa lo meningkatkan daya tahan tubuh tapi tidak dengan berolahraga.

Lantas, kira-kira bagaimana caranya ya?

Selain olahraga, berikut ini merupakan beberapa hal yang juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh seperti dilansir dari Live Strong:

Hindari asap rokok

Ilustrasi rokok
Ilustrasi rokok (SURYA/AHMAD ZAIMUL HAQ)

Tahukah Anda, paparan asap rokok ternyata dapat mengganggu sistem kekebalan tubuh, lo.

Halaman
123
Editor: Ferdinand Waskita Suryacahya
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved