Breaking News:

Obat Tradisional

Catat! 7 Obat Tradisional yang Berkhasiat Mengatasi Nyeri Haid, Ada Jahe hingga Asam Jawa

Ini beragam cara mengatasi nyeri haid dengan obat tradisional ala rumahan, simak ulasannya.

freepik.com
Ilustrasi. Catat sederet cara mengatasi nyeri haid dengan obat tradisional ala rumahan. 

- Gula stevia 1 sendok

Cara membuatnya:

- Rebus susu terlebih dahulu, lalu tambahkan bubuk kunyit, kayu manis, bubuk jahe dan gula stevia, kemudian aduk hingga tercampur rata.

- Setelah itu saring dan minum airnya.

Ramuan ini akan membantu tubuh merasa lebih baik hanya dalam beberapa menit.

Cuma Pakai Bumbu Dapur, Ini 5 Obat Tradisional untuk Mengatasi Selangkangan Gatal

6. Jus lidah buaya dengan madu

Bahan:

- Jus lidah buaya ½ kg

- Gula ½ kg

- Madu

Cara membuatnya:

- Blender lidah buaya, gula dan madu.

- Jika sudah halus, tuangkan campuran ke dalam panci dan rebus hingga menjadi padat.

- Setelah direbus, diamkan ramuan ini hingga dingin.

- Lalu masukkan ke dalam wadah dan simpan agar bisa digunakan kembali.

- Untuk hasil terbaik, konsumsi 1-2 sendok makan setiap hari dalam keadaan perut kosong.

Ramuan alami ini sangat bermanfaat untuk menghilangkan kram saat haid.

7. Minum banyak air putih

Minum banyak air putih juga terbukti bisa menjadi cara mengatasi nyeri haid atau kram.

Menurut pakar kesehatan, wanita cenderung mengalami nyeri haid parah saat tubuhnya dehidrasi atau kekurangan cairan.

Untuk itu, pastikan Anda minum cukup air putih sebelum serangan nyeri haid datang.

Hindari minuman berkafein seperti kopi, teh, cokelat, atau soda karena bisa menyebabkan perut kembung dan rasa tak nyaman saat haid makin parah

Demikian sederet cara mengatasi nyeri haid menggunakan obat tradisional, semoga bermanfaat.

(TribunJakarta/Kompas/Bangkapos/GridFame)

Editor: Muji Lestari
Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved