Breaking News:

Derita Asam Lambung? Sebaiknya Hindari 10 Makanan Pemicu Naiknya Asam Lambung

Penderita asam lambung sebaiknya menghindari 10 Makanan ini. Pasalnya, makanan tersebut memicu naiknya asam lambung.

Istimewa via Tribun Jogja
Ilustrasi asam lambung. Penderita asam lambung sebaiknya menghindari 10 makanan ini. 

4. Makanan yang Digoreng

Berbagai makanan yang digoreng seperti kentang, tots atau onion ring merupakan makanan favorit di restoran cepat saji. Namun, makanan yang digoreng bisa memicu asam lambung naik lho.

Menurut University of Pittsburgh Medical Center, orang yang rentan mulas atau refluks asam harus menghindari makanan yang digoreng dan membatasi konsumsi lemak dan minyak mereka tak lebih dari tiga porsi per hari.

5. Keju dan Mentega

Ilustrasi Mentega
Ilustrasi Mentega (Google)

Beberapa produk olahan susu seperti keju, mentega, sour cream dan masih banyak lagi mempunyai kandungan lemak yang cukup tinggi.

Mengonsumsi olahan tersebut dengan berlebihan akan membuat risiko asam lambung naik lebih tinggi.

Bahkan bagi mereka yang sangat rentan terhadap refluks asam tidak seharusnya memilih es krim sebagai dessert

6. Alkohol

Alkohol menjadi makanan yang dilarang untuk penderita asam lambung selanjutnya.

Alkohol tidak hanya mengendorkan katup sfingter pada tenggorokan, tetapi juga merangsang produksi asam di perut.

Halaman
1234
Editor: Ferdinand Waskita Suryacahya
Sumber: KOMPAS
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved