Info Kesehatan
Jangan Sampai Kelelahan, Berikut Tips Bersepeda yang Aman
Bersepeda menjadi salah satu tren olahraga yang semakin meningkat popularitasnya di kalangan masyarakat di masa pandemi.
lihat foto
Masker ini karena dilengkapi dengan filter karbon aktif yang akan melindungi pengguna dari partikel besar, debu, dan bau tak sedap dari emisi gas buang kendaraan bermotor.
Pastikan juga untuk tetap menjaga jarak aman dari orang lain dan jangan lupa untuk membawa botol kecil hand-sanitizer juga!
3. Gunakan pakaian yang nyaman
Perubahan cuaca bisa tidak mudah untuk diprediksi.
Tambahan lapisan pakaian merupakan salah satu cara yang baik untuk menurunkan atau meningkatkan suhu tubuh dengan cepat.
Selain pakaian yang nyaman, Anda juga perlu memilih pakaian olahraga yang dapat membuat Anda tetap aman.
Apalagi jika Anda bersepeda di malam hari dalam kondisi yang minim cahaya, sangat disarankan untuk dapat tetap terlihat oleh pengguna jalan lainnya.
Salah satu pilihan lainnya yakni memakai pakaian atau sepatu yang memiliki bahan reflektif.
• Tak Perlu Operasi, 5 Obat Tradisional Ini Ampuh Mengobati Lipoma Secara Alami
4. Utamakan keselamatan
Jangan lupa untuk mengenakan helm pelindung kepala, sarung tangan untuk melindungi tangan dan pegangan, serta bantalan siku dan lutut.
| Jarang Disadari, 5 Kebiasaan Ini Jadi Penyebab Wanita Susah Hamil |
|
|---|
| Jarang Disadari, 5 Minuman & Makanan yang Dilarang Konsumsi Penderita Infeksi Saluran Kencing |
|
|---|
| Ingin Turunkan Berat Badan selama Puasa Ramadan? Yuk Coba Perhatikan 5 Hal Ini! |
|
|---|
| Ingin Anak Tumbuh Jadi Pintar, Kuat dan Tinggi? Perhatikan Asupan Gizi yang Seimbang! |
|
|---|
| Obat Tradisional untuk Gusi Bengkak, Bahan Mudah Ditemukan di Dapur! |
|
|---|
