Breaking News:

Info Kesehatan

Jangan Sampai Kelelahan, Berikut Tips Bersepeda yang Aman

Bersepeda menjadi salah satu tren olahraga yang semakin meningkat popularitasnya di kalangan masyarakat di masa pandemi.

TRIBUNJAKARTA.COM/MUHAMMAD RIZKI HIDAYAT
Para pesepeda tampak meramaikan jalan protokol di wilayah Jakarta, pada Minggu (18/10/2020) pagi. 

Masker ini karena dilengkapi dengan filter karbon aktif yang akan melindungi pengguna dari partikel besar, debu, dan bau tak sedap dari emisi gas buang kendaraan bermotor.

Pastikan juga untuk tetap menjaga jarak aman dari orang lain dan jangan lupa untuk membawa botol kecil hand-sanitizer juga!

3. Gunakan pakaian yang nyaman

Perubahan cuaca bisa tidak mudah untuk diprediksi.

Tambahan lapisan pakaian merupakan salah satu cara yang baik untuk menurunkan atau meningkatkan suhu tubuh dengan cepat.

Selain pakaian yang nyaman, Anda juga perlu memilih pakaian olahraga yang dapat membuat Anda tetap aman.

Apalagi jika Anda bersepeda di malam hari dalam kondisi yang minim cahaya, sangat disarankan untuk dapat tetap terlihat oleh pengguna jalan lainnya.

Salah satu pilihan lainnya yakni memakai pakaian atau sepatu yang memiliki bahan reflektif. 

Tak Perlu Operasi, 5 Obat Tradisional Ini Ampuh Mengobati Lipoma Secara Alami

4. Utamakan keselamatan

Jangan lupa untuk mengenakan helm pelindung kepala, sarung tangan untuk melindungi tangan dan pegangan, serta bantalan siku dan lutut.

Halaman
123
Editor: Kurniawati Hasjanah
Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved