Breaking News:

Asam Lambung Bisa Menyerang Tak Kenal Waktu, Ini 6 Obat Herbal yang Dapat Kamu Buat di Rumah

Sejumlah obat herbal untuk mengatasi asam lambung bisa kamu buat sendiri di rumah. Apa saja bahan-bahannya.

pixabay
Ilustrasi Kunyit. Sejumlah obat herbal untuk mengatasi asam lambung bisa kamu buat sendiri di rumah. 

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Sejumlah obat herbal untuk mengatasi asam lambung bisa kamu buat sendiri di rumah.

Sebab, asam lambung naik bisa menyerang kapan saja bagi para penderitanya.

Setiap orang pasti merasa tidak nyaman saat kadar asam lambung naik.

Sebab, penderita asam lambung akan mengalami sejumlah gejala seperti, mulut terasa asam, kembung, mual, dada seperti terbakar, dan rasa nyeri di ulu hati.

Perlu kamu ketahui, naiknya asam lambung dipicu oleh sejumlah faktor seperti stres, konsumsi makanan pedas, dan makanan yang mengandung lemak tinggi.

Walaupun bisa menyerang siapa saja, kamu bisa meminimalisasi risiko naiknya asam lambung dengan cara menjalankan pola hidup sehat.

Namun, untuk kamu yang sudah menderita asam lambung bisa mengonsumsi obat untuk meredakannya.

Asal tahu saja, obat asam lambung cukup banyak dijual di apotek dan toko ritel modern.

Opsi lainnya, kamu bisa mengonsumsi obat herbal untuk menetralkan kadar asam lambung.

Cukup banyak obat herbal yang berkhasiat sebagai obat asam lambung.

Obat herbal untuk asam lambung

Ilustrasi asam lambung
Ilustrasi asam lambung (Istimewa via Tribun Jogja)

Belakangan obat herbal tengah jadi idola masyarakat. Mereka lebih senang mengonsumsi obat herbal karena dipercaya lebih aman dan minim efek samping.

Selain itu, obat herbal juga bisa dibuat sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang ada disekitar kita.

Berikut obat herbal yang dipercaya ampuh meredakan asam lambung Anda.

1. Temulawak

Pesagang rempah di Pasar Baru Bekasi Jalan Ir. H. Juanda Bekasi Timur, jahe merah dan temulawak naik saat heboh corona, Rabu, (4/3/2020).
Pesagang rempah di Pasar Baru Bekasi Jalan Ir. H. Juanda Bekasi Timur, jahe merah dan temulawak naik saat heboh corona, Rabu, (4/3/2020). (TribunJakarta/Yusuf Bachtiar)

Mengutip buku berjudul Khasiat & Manfaat Temulawak: Rimpang Penyembuh Aneka Penyakit karya Efi Afifah, temulawak mengandung kurkumin, minyak asiri, pati, selulosa, dan mineral yang memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.

Salah satu manfaat temulawak sebagai tanaman herbal adalah sebagai obat maag. Temulawak mengandung selulosa yang membantu proses pencernaan.

Tidak hanya itu, temulawak juga mengandung flavanoid dan kurkumin yang berperan menangkap radikal bebas serta melindungi mukosa (dinding) lambung.

Berikut bahan dan cara membuat obat herbal temulawak untuk obat maag

Bahan

  • Temulawak 30 gram
  • Kencur 30 gram
  • Lengkuas 30 gram
  • Adas 1 sendok teh
  • Kapulaga 4 butir
  • Air 600 cc
  • Gula aren secukupnya

Anda kupas temulawak, kencur, dan lengkuas sampai bersih. Kemudian, Anda potong rempah-rempah tersebut.

Anda rebus semua bahan di dalam air sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 200 cc.

Anda saring dan dinginkan air rebusan temulawak tersebut lalu minum.

2. Mentimun

Ilustrasi mentimun si makanan super
Ilustrasi mentimun si makanan super (Sajian Sedap)

Mentimun lazim digunakan sebagai pelengkap menu makanan. Mentimun juga banyak dimanfaatkan sebagai bahan membuat minuman segar.

Faktanya, mentimun dipercaya efektif meredakan asam lambung.

Melansir dari buku berjudul Atlas Tumbuhan Obat Indonesia Jilid 5 karya Setiawan Dalimartha, mentimun mengandung banyak vitamin dan mineral.

Buah mentimun mengandung vitamin B dan C. selain itu mentimun bagian buahnya juga mengandung saponin, isoquercitrin, cucurbaticin, karoten, asam amino, kalisum, fosfor, dan enzim pencernaan.

Sedangkan mentimun bagian daunnya mengandung cucurbitacin C dan stigmasterol. Mentimun bagian bijinya banyak mengandung minyak lemak dan karoten.

Untuk mengobati asam lambung, bagian mentimun yang dimanfaatkan adalah buahnya.

Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup mengonsumsi dua potong mentimun segar yang sudah dikupas dan dibuang bijinya dua jam sekali.

3. Pepaya

Ilustrasi Pepaya.
Ilustrasi Pepaya. (Tribunnews)

Pepaya tenar sebagai buah kaya serat yag berkhasiat untuk melancarkan pencernaan.

Namun, siapa sangka bila pepaya juga bermanfaat sebagai obat herbal asam lambung.

Mengutip dari Kompas.com, pepaya mengandung enzim papain yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan meredakan gejala asam lambung seperti panas di bagian perut atas sampai dada (heartburn).

Manfaat pepaya sebagai obat asam lambung sudah diuji dalam sebuah penelitian. Dr George Herschell memberikan jus pepaya kepada 12 pasien asam lambung.

Hasilnya, 10 pasien sembuh dari penyakitnya, satu orang merasa kondisinya lebih baik, dan satu pasien lainnya merasa kondisinya tidak membaik.

4. Kunyit

Ilustrasi
Ilustrasi (ABBO via SajianSedap)

Siapa yang tidak kenal dengan kunyit. Rempah-rempah yang satu ini memang cukup populer di tanah air.

Umumnya kunyit dimanfaatkan sebagai salah satu bahan membuat jamu dan juga menu masakan.

Mengutip dari Kompas.com, kunyit dipercaya efektif meredakan asam lambung Anda. Bagian yang digunakan sebagai obat herbal asam lambung adalah rimpang kunyit.

Untuk merasakan manfaatnya, Anda tumbuk kunyit kering sampai menjadi bubuk. Setelah itu Anda seduh 1/2 sendok teh bubuk kunyit dengan air hagat.

Anda sebaiknya tidak mengonsumsi kunyit secara berlebihan karena bisa memicu mual, diare, dan alergi pada kulit.

5. Pala

Pala salah satu rempah-rempah yang cukup tersohor di tanah air. Sudah bukan rahasia bila pala sering dijadikan obat untuk menyembuhkan beberapa penyakit.

Mengutip dari situs Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat (Balittro), pala bermanfaat sebagai obat herbal yang mampu menyembuhkan asam lambung, suara serak, dan menghentikan mual serta muntah.

Para penderita asam lambung bisa memanfaatkan biji pala untuk meredakan penyakitnya saat kambuh.

Mengutip Jurnal berjudul Manfaat Kesehatan Tanaman Pala karya Lisna ROsalia Agaus, Reski Vinalia Agaus, biji pala bersifat karminatif, stomakik, stimulan, spasmolitik, antiemakik alias antimual.

Berikut resep racikan biji pala yang efektif meredakan asam lambung.

Bahan

  • Biji pala (serbuk) 1 gram
  • Pisang batu (serbuk) 6 gram
  • Air 100 ml

Anda seduh biji pala dan pisang batu dengan air hangat.

Anda minum seduhan biji pala dengan pisang batu satu kali sehari.

Anda bisa meminum ramuan biji pala tersebut selama 30 hari.

Minta Maaf Usai Diduga Selingkuh, James Arthur Disorot Aksesorisnya Mirip yang Dipakai Angel Sepang

Kenangan Pemilik Kafe New Memories di Jalan Jaksa: Banyak Turis Ngemper hingga Terlibat Perkelahian

6. Temu putih

Temu putih memang tidak sepopuler kunyit. Namun, manfaat temu putih tidak kalah dengan kunyit.

Salah satu manfaat temu putih adalah meredakan asam lambung.

Namun Anda tidak bisa asal mengonsumsi temu putih untuk meredakan asam lambung.

Sebab ada cara yang tepat mengolah temu putih sebagai obat herbal asam lambung.

Berikut cara mengolah temu putih untuk meredakan asam lambung dikutip dari situs Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat (Balittro) Kementerian Pertanian.

Bahan

  • Rimpang temu putih tujuh keping
  • Air secukupnya

Anda cuci bersih rimpang temu putih. Kemudian, Anda seduh rimpang temu putih dengan air mendidih. Anda minum sehari sekali.

Anda bisa mengulang untuk minum air seduhan temu putih selama 14 hari.

Perlu Anda ingat, perempuan hamil tidak dianjurkan untuk minum air rebusan temu putih ini.

Anda bisa memilih salah satu dari lima obat herbal di atas untuk meredakan asam lambung.

Perlu diingat, Anda sebaiknya menjalankan pola hidup sehat agar kadar asam lambung terkontrol.

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul 6 Obat herbal untuk asam lambung yang bisa Anda buat sendiri di rumah

Editor: Ferdinand Waskita Suryacahya
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved