Breaking News:

Info Kesehatan

Catat! 5 Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Penderita Asam Lambung, Jangan Salah Pilih

Salah memilih makanan atau minuman tertentu dapat memicu gejala asam lambung naik seperti sakit perut bagian atas, rasa panas di dada (heartburn).

Freepik
Ilustrasi 

TRIBUNJAKARTA.COM - Penderita asam lambung tidak boleh sembarangan mengonsumsi buah-buahan.

Ini 5 buah yang baik untuk penderita asam lambung.  

Salah memilih makanan atau minuman tertentu dapat memicu gejala asam lambung naik seperti sakit perut bagian atas, rasa panas di dada (heartburn), mual, pusing, dan sebagainya. 

Buah-buahan bercita rasa asam seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, nanas, dan tomat kerap membuat asam lambung kambuh. 

Para penderita asam lambung pun wajib selektif dalam mengonsumsi buah-buahan bila tidak ingin kadar asam lambung naik. 

Berikut beberapa jenis buah yang aman untuk penderita asam lambung

1. Pisang

Melansir Everyday Health, pisang termasuk buah yang aman untuk penderita asam lambung

Pisang termasuk makanan yang bersifat basa. Dengan kata lain, makanan ini termasuk rendah asam. 

Selain rendah asam, pisang juga mengandung sederet nutrisi seperti serat, vitamin B6, dan kalium yang baik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. 
Dilansir dari AARP, pisang dapat membantu mengatasi asam lambung naik dengan berbagai cara. 

Halaman
1234
Editor: Kurniawati Hasjanah
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved