Info Kesehatan
Catat! 5 Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Penderita Asam Lambung, Jangan Salah Pilih
Salah memilih makanan atau minuman tertentu dapat memicu gejala asam lambung naik seperti sakit perut bagian atas, rasa panas di dada (heartburn).
lihat foto
TRIBUNJAKARTA.COM - Penderita asam lambung tidak boleh sembarangan mengonsumsi buah-buahan.
Ini 5 buah yang baik untuk penderita asam lambung.
Salah memilih makanan atau minuman tertentu dapat memicu gejala asam lambung naik seperti sakit perut bagian atas, rasa panas di dada (heartburn), mual, pusing, dan sebagainya.
Buah-buahan bercita rasa asam seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, nanas, dan tomat kerap membuat asam lambung kambuh.
Para penderita asam lambung pun wajib selektif dalam mengonsumsi buah-buahan bila tidak ingin kadar asam lambung naik.
Berikut beberapa jenis buah yang aman untuk penderita asam lambung:
1. Pisang
Melansir Everyday Health, pisang termasuk buah yang aman untuk penderita asam lambung.
Pisang termasuk makanan yang bersifat basa. Dengan kata lain, makanan ini termasuk rendah asam.
Selain rendah asam, pisang juga mengandung sederet nutrisi seperti serat, vitamin B6, dan kalium yang baik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Dilansir dari AARP, pisang dapat membantu mengatasi asam lambung naik dengan berbagai cara.
| Patut Diwaspadai, Catat Beda Letih Biasa dan Letih Karena Covid-19 |
|
|---|
| Mengapa Penyintas Covid-19 Baru Disuntik Vaksin Setelah 3 Bulan? Ini Penjelasannya |
|
|---|
| Jarang Disadari, Berikut Cara Atasi Jari Kaku Karena Terlalu Banyak Mengetik |
|
|---|
| Cara Atasi Jari Kaku Karena Terlalu Banyak Mengetik, Intip Triknya! |
|
|---|
| Cara Mudah Membiasakan Anak Konsumsi Cemilan yang Baik, Yuk Dicatat! |
|
|---|
