Breaking News:

Selain Tidak Merokok, Sederet Hal Ini Juga Bisa Mencegah Masalah Gangguan Kesuburan

Gangguan kesuburan, terjadi karena beberapa faktor. Bisa pada laki-laki, pada perempuan, atau mungkin keduanya.

Thinkstockphotos
Ilustrasi merokok 

Untuk mencegahnya, setidaknya ada 6 hal yang bisa dilakukan menurut dokter Aida.

Salah satunya, tentu harus menghindari rokok juga alkohol.

Kemudian, baik pria ataupun wanita, disarankan untuk tetap menjaga berat badan ideal. Tidak overweight atau pun underweight.

Mengelola stres dengan baik dan makan makanan bergizi seimbang juga bisa mencegah Anda dari masalah gangguan kesuburan.

Jangan lupa, melakukan olahraga teratur. Selain membuat tubuh bugar, olahraga menurut Aida juga memiliki manfaat untuk mencegah masalah gangguan kesuburan.

Baca juga: Menteri Kesehatan Pesan ke Masyarakat Agar Tidak Menolak Vaksin Covid-19

Adapun beberapa gejala  yang bisa menjadi tanda bahaya atau peringatan bagi wanita. 

Diantaranya seperti siklus menstruasi yang tidak teratur, atau selalu merasakan nyeri hebat saat menstruasi.

"Ini juga dapat menjadi tanda awal gangguan kesuburan," ungkapnya.

Disarankan, untuk segera konsultasi ke dokter apabila mengalami beberapa gejala tersebut.

Penulis: Pebby Ade Liana
Editor: Wahyu Aji
Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved