Breaking News:

Asam Lambung Terlalu Rendah Picu Maag dan Mual, Berikut Cara Alami Meningkatkan Asam Lambung

Asam lambung rendah dapat menyebabkan tubuh rentan terhadap infeksi. berikut cara alami meningkatkan asam lambung.

Istimewa via Tribun Jogja
Ilustrasi asam lambung. Asam lambung rendah dapat menyebabkan tubuh rentan terhadap infeksi. 

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Asam lambung rendah dapat menyebabkan tubuh rentan terhadap infeksi.

Selain itu, tingkat asam lambung rendah juga berpengaruh buruk untuk kesehatan.

Sebab, asam lambung yang terlalu rendah juga bisa memicu maag, mual, refluks asam, osteoporosis, asma, radang sendi, dan sebagainya.

Merangkum laman Healthline dan Medical News, berikut cara alami meningkatkan asam lambung:

1. Kunyah makanan pelan-pelan

Cara sederhana untuk meningkatkan kadar asam lambung adalah dengan mengunyah makanan secara perlahan agar makanan benar-benar lembut saat dicerna.

Selain itu, mengunyah makanan secara perlahan juga membantu merangsang enzim pencernaan, yang membantu menyeimbangkan asam lambung.

2. Makan jahe

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan lambung akibat asam lambung yang rendah.

Selain itu, jahe juga bisa mengatasi mual, sakit perut, dan gangguan pencernaan, yang merupakan pemicu asam lambung.

Halaman
12
Editor: Ferdinand Waskita Suryacahya
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved