Breaking News:

Pandemi Covid-19, Ingat 5 Kebiasaan Ini Bikin Sistem Imun Tubuh Lemah

Pandemi Covid-19 membuat setiap orang harus terus meningkatkan daya tahan tubuh.

SHUTTERSTOCK via Kompas.com
Ilustrasi Sistem Imun. Pandemi Covid-19 membuat setiap orang harus terus meningkatkan daya tahan tubuh. 

Nikotin dapat meningkatkan kadar kortisol yang membuat seseorang lebih rentan terhadap infeksi.

Merokok juga dapat menurunkan kadar antioksidan pelindung dalam darah.

Menurut Harvard Health Publishing, cara terbaik untuk menghentikan kebiasaan tersebut adalah dengan secara bertahap mengurangi jumlah perokok dalam sehari.

5. Minum alkohol

Minum dan menyemprotkan alkohol ke seluruh tubuh tidak akan membunuh virus corona.

Minum alkohol secara berlebihan justru dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh karena mengganggu flora usus dan menyebabkan peradangan hati.

Penting untuk dipahami bahwa mengonsumsi alkohol dalam jumlah berapapun berbahaya bagi tubuh.

Itulah sebabnya banyak pihak menyarankan untuk tidak mengonsumsinya, terutama selama pandemi virus corona.

Jadi, daripada minum alkohol, lebih baik minum air putih dengan cukup.

Berita lain Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul Awas! lima hal ini bisa menurunkan imun tubuh

Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved