Breaking News:

Ramadan 2021

Gorengan Kerap Jadi Makanan Favorit Buka Puasa, Berikut Penjelasan Ahli Gizi

Makanan gorengan kerapkali menjadi menu favorit saat berbuka puasa. Bagaimana penjelasan ahli gizi? simak sarannya.

Editor: Ferdinand Waskita Suryacahya
pixabay.com
Ilustrasi Gorengan. Makanan gorengan kerapkali menjadi menu favorit saat berbuka puasa. 

"Sebaiknya anda memilih metode masak yang baik agar memperoleh manfaat kesehatan dari puasa. Misalnya dengan menggorengnya dengan menggunakan airfryer, mengukus, memanggang atau membuat sup," kata dr Tirta.

Namun ia menyarankan agar pengolahan makanan untuk berbuka puasa sebaiknya dilakukan secara sederhana saja untuk menghindari bertambahnya kalori yang diperoleh dari bahan makanan lainnya.

Karena kalori yang berlebihan memiliki risiko besar menimbulkan penyakit seperti obesitas hingga jantung.

"Semakin sederhana cara pengolahannya, maka semakin baik, karena kita dapat terhindar dari penambahan kalori dari bahan-bahan lainnya," pungkas dr Tirta.

Baca juga: Yuk Makan Kurma saat Berbuka Puasa, Ternyata Miliki Segudang Manfaat untuk Tubuh

Baca juga: Niat dan Doa Berbuka Puasa Ramadan, Lengkap Dengan Apa Saja yang Bisa Membatalkan

Kurma Sebagai Menu Buka Puasa

Buah kurma yang dijual Sarwono sepi pembeli sejak kebijakan PSBB diterapkan di DKI Jakarta, Rabu (10/6/2020).
Buah kurma yang dijual Sarwono sepi pembeli sejak kebijakan PSBB diterapkan di DKI Jakarta, Rabu (10/6/2020). (TribunJakarta.com/Muhammad Rizki Hidayat)

Kurma merupakan satu diantara menu buka puasa yang mudah.

Ternyata kurma memiliki banyak khasiatnya untuk kesehatan.

Diketahui, umat Islam akan memasuki ibadah puasa bulan suci Ramadan.

Sidang Isbat bakal digelar pemerintah pada Senin (12/4/2021).

Nabi Muhammad SAW menganjurkan kurma sebagai menu berbuka puasa.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved