Breaking News:

Ramadan 2021

Jangan Makan Terburu-buru saat Buka Puasa, Ini Alasannya

Menurut dr Masyithoh Budiyani, mengonsumsi makanan secara terburu-buru dapat menganggu sistim pencernaan.

Tribunnews
Ilustrasi berbuka puasa. 

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Waktu berbuka merupakan waktu yang ditunggu-tunggu.

Waktu berbuka puasa saat adzan magrib, biasanya banyak makanan tersaji untuk menghilangkan lapar dan dahaga.

Namun tak sedikit orang yang makan buru-buru saat berbuka puasa, tanpa menguyah dengan benar.

Menurut dr Masyithoh Budiyani, mengonsumsi makanan secara terburu-buru dapat menganggu sistim pencernaan.

Baca juga: Ini Akibatnya Jika Nekat Curi Start Mudik Lebaran, Siap-siap Bakal Dikarantina Selama 5 Hari

Terutama bagi mereka yang menderita penyakit maag, asam lambung, dan ambien.

"Memang saat berpuasa itu, lapar dan hausnya kebangetan. Namun tetap untuk ambien, penderita maag atau yang mengalami masalah pencernaan, konsepnya makanan yang dikunyah lama," katanya pada acara Talkshow Tribun Ramadan, Jumat (16/4/2021).

Menurutnya makanan yang masuk ke dalam mulut harusnya dikunyah minimal 15 kali.

Sehingga enzim yang berada di mulut jdapat berkerja secara efektif.

Tidak hanya makanan yang kasar, dr Masyithoh mengatakan bubur pun harus dicerna cukup lama di dalam mulut.

Baca juga: Pemain Saling Sindir di Luar Lapangan, Duel Persija Vs PSM Semakin Panas: Heran, Kok Dia Benci Betul

Tujuannya adalah agar enzim yang berada di mulut juga dapat berkerja secara efektif.

Halaman
12
Editor: Siti Nawiroh
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved